当サイトの人相学・ほくろ占いの解説は、辞書や公開されている解説をもとに、昔から伝わる一般的な読み方を編集部が独自にまとめたものです。人相学は占いの一つで、顔から性格や運勢がわかるという科学的な根拠は確認されていません。ほくろの形や大きさの変化など体のことで気になる時は皮膚科に相談してください。記事内には広告を含む場合があります。
鏡を見た時、目や鼻より先に、顔の形が気になることってありますよね。丸顔だから幼く見える、エラが張っているのが気になる、という悩みもよく聞きます。
結論から言うと、人相学では顔の形(輪郭)にもそれぞれ読み方があり、どの形にも長所として語られる面があります。
この記事を読めば、輪郭ごとの人相学での読み方と、顔の大きさや左右差の考え方、印象づくりのコツまで分かりますよ。
人相学で顔の形(輪郭)はどう見る?
人相学では、目や鼻などのパーツだけでなく、顔全体の形や印象も大切に見ます。輪郭は、その人の雰囲気や性格の土台を表すものとして読まれることが多いです。
『人相学って、目や鼻を見るものじゃないの?』と思った方もいますよね。
たしかにパーツ別の読み方はよく知られています。ただ人相学には、顔全体を見る考え方もちゃんとあるんです。
| 顔全体を見る考え方 | 内容 |
|---|---|
| 相貌宮 | 顔を12の場所に分ける十二宮のうち、顔全体を指す場所。総合的な印象を見るとされる |
| 三停 | 顔を上停・中停・下停の3つに分け、バランスを見る |
| 輪郭 | 丸顔・面長・四角など、顔の形から雰囲気や性格を読む |
例えば同じ大きさの目でも、丸顔と面長では印象がずいぶん違いますよね。人相学でも、パーツは顔全体とのバランスで見るのが基本とされています。
三停で顔のバランスを見る
顔の形を見る時に役立つのが、三停という見方です。額のあたりを上停、眉から鼻の下までを中停、鼻の下からあごまでを下停と呼びます。
人相学では、上停は若い頃、中停は働き盛り、下停は晩年の運を表すとよく言われます。3つのバランスがよい顔は「三停平等」と呼ばれ、運勢が安定しやすい相とされるんです。
三停の詳しい見方は三停とは|顔を上・中・下に分けて見る人相の基本で紹介しています。
人相学との付き合い方
人相学は、昔から伝わる占いの一つです。顔から性格や運勢が分かるという科学的な根拠は、今のところ確認されていません。
この記事の読み方も、言い伝えとして気軽に楽しんでみてください。人相学の全体像は人相とは?人相学の意味と顔の見方の基本でまとめています。
丸顔・面長・四角・卵形・逆三角の人相
人相学では、丸顔は明るく親しみやすい、面長は知性的、四角い顔は努力家、卵形は愛情深い、と読まれることが多いです。逆三角形の顔は、あごの読み方から繊細で頭を使うタイプと重ねられます。
『自分の顔はどの形に入るんだろう』と気になりますよね。
まずは、5つの輪郭の読み方をざっくり見てみましょう。

| 顔の形 | 人相学での読み方 | 長所として語られる面 |
|---|---|---|
| 丸顔 | 明るく楽天的、柔和で人当たりが良い | 初対面でも親しみやすい |
| 面長 | 知性的、頭の回転が速い | 落ち着いて考え、言葉で伝えるのが得意 |
| 四角い顔 | 努力家、意見をしっかり持つ | 粘り強く、ぶれずに取り組める |
| 卵形 | 愛情深く、協調性がある | 周りと温かい関係をつくれる |
| 逆三角形 | 繊細で、頭を使うのが得意 | 細かいことに気づき、よく考えて動ける |
丸顔の人相
丸顔は、人相学では明るく楽天的で、初対面でも親しみやすい相と読まれます。柔和で人当たりが良い、と書く解説もあります。
例えば、初めての職場でもすぐに話しかけてもらえる、という場面に重ねられる読み方ですね。
面長の人相
面長の顔は、知性的な相と読まれることが多いです。頭の回転が速く、コミュニケーション能力が高いと読む解説もあります。
一方で「知性はあるが内向的」と読む解説もあり、人付き合いの読み方は分かれます。じっくり考えてから話す、落ち着いたタイプと受け取ってもいいかもしれませんね。
四角い顔の人相
四角い顔は、人相学では努力家で、自分の意見をしっかり持つ相と読まれます。頑固で意見を変えにくい、と書く解説もあります。
ただ、意見を変えにくいのは、言いかえれば「ぶれない」ということです。長く続けることが得意なタイプとも言えますね。
卵形の人相
卵形の顔は、愛情深く温かい相とされます。協調性があり、周りと良い関係をつくれる、と読む解説もあります。
輪郭の中でも、良い読み方がそろっている形の一つです。
逆三角形の人相
逆三角形の顔について、輪郭として決まった読み方は見つけにくいのが正直なところです。
ただ、逆三角形の顔はあごが細く見えることが多い形です。人相学では、尖ったあごや細いあごは繊細で頭を使うタイプ、頭が良くクールな相と読まれます。あごの読み方を重ねて見ると参考になりますよ。
あごの形については顎(あご)の人相学|形で見る晩年運と性格で詳しく紹介しています。
自分の輪郭を見分ける手順
『自分が何顔なのか、いまいち分からない』という方も多いですよね。そんな時は、次の手順で見てみてください。
- 前髪を上げて、生え際からあご先までが見えるようにする
- 鏡を顔と同じ高さに置き、正面を向く
- 顔の縦の長さと、頬のいちばん広い所の横幅を比べる
- あご先が丸いか、角ばっているか、細いかを見る
- エラ(耳の下からあごにかけての角)が張っているかを見る
縦が長ければ面長寄り、縦と横が近ければ丸顔か四角寄りです。あご先の形で、丸顔か四角か、卵形か逆三角かを見分けるとすっきりしますよ。
実際の顔は、丸顔と面長の中間、四角と卵形の中間など、きれいに1つに分けられないことがほとんどです。いちばん近い形と、2番目に近い形の両方の読み方を見てみるのがおすすめです。

エラが張った顔は人相学でどう読まれる?
人相学で「エラ」と呼ばれる部分そのものの読み方は限られますが、エラ張りの顔は四角い顔や四角いあごの読み方と重なります。精神的にタフで、努力を続けられる相として語られることが多いです。
『エラが張っているのがコンプレックスで…』という方は、実は多いはずです。
人相学では、エラが張り出した顔は、四角い輪郭や四角いあごとして読まれます。そして四角いあごは、精神的にタフで、困難にも強い相とされているんです。
| 見るところ | 人相学での読み方 | 長所として語られる面 |
|---|---|---|
| 四角い輪郭 | 努力家、意見をしっかり持つ | 粘り強く物事を続けられる |
| 四角いあご | 精神的にタフ、困難への耐性が高い | 大変な場面でも踏ん張れる |
| あご全体(地閣) | 晩年運、意志の強さを表すとされる | 年齢を重ねるほど安定するとされる |
エラ張りの顔が語られる場面
人相学でエラ張りの顔に重ねられるのは、粘り強さや芯の強さです。
「あの人、どんなに忙しくても最後までやり切るよね」
「たしかに。頼りになるよね」
こんなふうに言われる姿に、エラ張りの人相の読み方が重なります。頑固と読む解説もありますが、それも「簡単に投げ出さない」という長所の裏返しなんです。
エラ張りの読み方の「頑固」という部分だけを見て、自分や相手を決めつけてしまうこと。人相学では、同じ特徴に長所と短所の両方の読み方があります。長所のほうにも目を向けてみてください。
輪郭の印象は年齢とともに変わることも
輪郭の見え方は、年齢や体型の変化で少しずつ変わることがあります。若い頃は丸顔だったのに、大人になって面長に見えるようになった、という人もいるんです。
人相学の解説でも、人相は年齢や体型の変化で変わることがあり、今の人相がすべてではないと説明されることがあります。今の輪郭の読み方に、縛られすぎなくて大丈夫ですよ。
頬骨や頬のふくらみも、輪郭の印象を大きく左右します。頬の読み方は頬の人相|頬骨・笑うと盛り上がる頬の見方で紹介しています。
顔が大きい・左右の顔が違うのは人相学で関係ある?
人相学には、顔の大きさだけで良し悪しを決める読み方はあまり見られません。左右の顔の違いも多くの人にあるもので、左右それぞれの意味は解説によって違います。
『顔が大きいのって、人相学的にはどうなの?』と気になる方も多いですよね。
顔が大きい人相
人相学では、顔の大きさそのものより、顔全体のバランスや輪郭の形、パーツの配置を見ることが多いです。顔が大きいから運が悪い、という読み方を共通して書いている解説は見当たりません。
顔が大きいと感じる時は、輪郭の形や三停のバランスのほうに目を向けてみてください。どの形にも、長所として語られる読み方がありますよ。
- 顔の形は、丸顔・面長・四角・卵形・逆三角のどれに近いか
- 上停・中停・下停の3つのバランスはどうか
- 笑った時の頬や口元の印象はどうか
- 写真の写り方(角度や距離)で大きく見えていないか
写真は、カメラとの距離が近いほど顔が大きく写りやすいものです。少し離れて撮るだけで、見え方が変わることもあります。
求心顔と遠心顔
美容やメイクの話では、目・鼻・口が顔の中心に寄って見える顔を「求心顔」、外側に広がって見える顔を「遠心顔」と呼ぶことがあります。
これは人相学の昔からの言葉ではなく、求心顔を人相学で読む決まった方法は見つけにくいです。近い読み方としては、目と目の間隔があります。
| 顔のタイプ | 近い人相学の読み方 | 長所として語られる面 |
|---|---|---|
| 求心顔 | 目の間隔が狭い目は、集中力が高く慎重とされる | 一つのことにじっくり取り組める |
| 遠心顔 | 目の間隔が広い目は、おおらかで楽天的とされる | 周りを和ませる、人気者タイプ |
左右の顔が違う人相
『写真で見ると、自分の顔の左右が全然違う』と驚いたことがある方もいるはずです。
左右の目や口元、輪郭がまったく同じという人はほとんどいません。少しの左右差は、多くの人にあるものなんです。
人相学では、左右で大きさの違う目を「雌雄眼」と呼び、才気や個性の強さを表す相とすることがあります。ほかにも、左右で違う意味を持たせる読み方はありますが、右と左が何を表すかは解説によって違います。
| 左右差が出やすい所 | 人相学で語られることの例 |
|---|---|
| 目の大きさ | 雌雄眼と呼ばれ、才知に長けた相とされる |
| ほうれい線 | 右と左で、仕事と家庭など違うものを表すとする解説がある |
| 口元・笑顔 | 口角が自然に上がった口は人気運があるとされる |
左右の目の違いについては雌雄眼とは?左右の目の大きさが違う人相で紹介しています。
笑顔の左右差は練習で変わることも
大学の研究で、指で口角を斜めに引き上げるなどの笑顔のトレーニングを1か月続けたところ、多くの人で口元の左右差の指標が減ったという報告があります。
人数の少ない研究なので、誰にでも当てはまるとは言えません。ただ、表情は練習で変わる部分があると知っておくと、少し気持ちが軽くなりますよね。
輪郭やあご、かみ合わせの形そのものが気になる時は、歯科などで相談してみてください。
輪郭別の印象づくり早見表
人相学の読み方は、印象づくりのヒントにもなります。輪郭ごとに語られる長所を生かし、髪型や表情で足りない印象を少し足すと、自分らしい雰囲気をつくりやすくなります。
心理学の研究では、同じ人の顔でも、写真写りやわずかな表情で印象が大きく変わるとされています。輪郭は変えにくくても、印象は工夫しだいで変えられるんです。
ここでは、輪郭ごとの人相学での読み方と、印象づくりのヒントを並べてみました。髪型の工夫は、この記事の考え方として紹介するものです。
| 輪郭 | 人相学で語られる長所 | 生かしたい印象 | 印象づくりのヒント |
|---|---|---|---|
| 丸顔 | 明るく親しみやすい | 親しみやすさ | 前髪を少し流して縦のラインを足すと大人っぽさも出る |
| 面長 | 知性的、頭の回転が速い | 落ち着き、知的さ | 前髪をつくって縦の長さをやわらげると親しみも加わる |
| 四角い顔 | 努力家、ぶれない | 頼もしさ | 顔まわりに丸みのある毛流れをつくるとやわらかさが出る |
| 卵形 | 愛情深い、協調性がある | 温かさ | 顔を出す髪型で、表情の明るさを生かす |
| 逆三角形 | 繊細で頭を使うのが得意 | 知的さ、繊細さ | あごまわりにボリュームを出すとバランスがとれる |

どの輪郭でも効く表情の工夫
輪郭にかかわらず、印象を大きく変えるのは表情です。口角がわずかに上がった顔は、信頼できそうに見られやすいという研究もあります。
- 鏡の前で、口角を少しだけ上げた顔をつくってみる
- 歯を見せずに、目元までゆるめるイメージで笑ってみる
- その表情のまま、正面と斜めの両方から見てみる
- 写真を撮る前に、一度深呼吸して顔の力を抜く
輪郭のことを気にしている時ほど、表情がかたくなりがちです。少し口角を上げるだけで、輪郭の印象より笑顔のほうが先に伝わりますよ。
例えばこんな場面で
印象づくりは、ちょっとした場面で効果が分かります。
「髪を切ってから、話しかけやすくなったって言われた」
「顔まわりがやわらかくなったからじゃない?」
こんなふうに、髪型や表情を少し変えるだけで、周りの受け止め方が変わることはよくあります。輪郭を変えなくても、見え方は自分で選べるんですね。
おでこの広さや生え際も、顔の形の印象を左右します。おでこ(額)の人相|広さ・出っ張り・くぼみの見方もあわせてどうぞ。
顔の形についてよくある相談
顔の形についての相談は「顔の左右差」「顔が大きいこと」「人相学をどこまで信じるか」が多いです。どの悩みも、形そのものより、見方や受け止め方で軽くなることが多いです。
知恵袋などで見かける顔の形の相談から、3つを選んで答えてみます。
「自分の顔の左右が不自然なほど違う気がして、嫌いです」
左右非対称なのは分かっているけれど、自分の顔はあまりに不自然に見える、という相談です。
自分の顔は、鏡や写真で何度も見るぶん、細かな差に気づきやすいものです。人は相手の顔を、パーツの差より表情や雰囲気で覚えていることが多いんですよ。人相学でも、左右の目の違いは才気や個性の相として良い方向に語られることがあります。
「顔が大きいと言われてきて、今でも気になります」
学生の頃に顔の大きさをからかわれた記憶があり、新しいことを始める時に思い出してしまう、という相談もありました。
つらい言葉は、時間がたっても心に残りますよね。ただ、人相学には顔の大きさで人の価値を決める読み方はありません。輪郭の形ごとに、それぞれ長所が語られています。
『でも、やっぱり写真に写るのが苦手』という気持ちも自然です。カメラから少し離れて撮る、顔を少し斜めに向けるといった工夫だけでも、写り方は変わります。新しいことを始める時は、顔のことより、楽しみなことのほうに気持ちを向けてみてくださいね。
「人相学で読んだことを信じたら、本当にそう見えてきました」
人相学の読み方を知ってから人を見ると、本当にそういう性格に見えてくる。これはなぜ?という相談です。
心理学の研究では、顔から性格を当てる正確さは、当てずっぽうをわずかに上回る程度とされています。顔の印象が多くの人で似ることはあっても、それが中身を表すとは限りません。読み方を知ると、それに合う所ばかり目に入ることもあるので、楽しむ程度にとどめておくのがおすすめです。
顔の形が気になる時は、その奥に「人にどう見られているか」という気持ちや、過去に言われた言葉が残っていることもあります。輪郭だけで、あなたの魅力が決まるわけではありません。
顔のことや人間関係のことを、一人で考え続けるとつらくなってしまいますよね。気持ちを誰かに話してみると、心が少し軽くなることもありますよ。
悩みを相談する
顔のことや、その奥にある悩みを誰かに話してみませんか
人相やほくろの読み方を知って気になったこと、恋愛や人間関係のもやもやは、言葉にして人に話すだけで整理しやすくなります。電話占いヴェルニでは、電話・チャット・メールで占い師に相談でき、待機中の占い師をその場で選べます。初めての方向けの特典もあるので、内容は公式サイトで確かめてください。
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よくある質問
人相学で顔の形は何を表しますか?
人相学では、顔の形はその人の雰囲気や性格の土台を表すとして読まれます。丸顔は明るく親しみやすい、面長は知性的、四角い顔は努力家、卵形は愛情深い、と読まれることが多いです。
エラが張った顔は人相学で悪い相ですか?
悪い相とは限りません。エラ張りの顔は四角い顔や四角いあごの読み方と重なり、精神的にタフで努力を続けられる相として語られます。
顔が大きいと人相学で運が悪いのですか?
顔の大きさだけで良し悪しを決める読み方は、共通しては見られません。輪郭の形や顔全体のバランスを見るほうが、人相学の見方に近いです。
左右の顔が違うのは人相学でどう読みますか?
少しの左右差は多くの人にあります。左右で大きさの違う目は雌雄眼と呼ばれ、才気の相とされることがあります。右と左の意味は解説によって違います。
輪郭は変えられなくても人相は良くなりますか?
顔の印象は表情で大きく変わるとされています。口角を少し上げる、顔の力を抜くといった工夫で、輪郭より笑顔のほうが先に伝わるようになりますよ。
まとめ
- 人相学では、パーツだけでなく顔全体の形や印象も見る
- 丸顔は親しみやすい、面長は知性的、四角は努力家、卵形は愛情深いとされる
- エラ張りの顔は、四角いあごの読み方と重なり、タフな相として語られる
- 顔の大きさで良し悪しを決める読み方はなく、左右差は多くの人にある
- 輪郭の長所を生かし、髪型や表情で印象を整えられる





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