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人相を良くする方法を、表情・姿勢・肌と髪の手入れ・眠り・言葉づかいの5つに分けて紹介。人相学で良いとされる顔の条件と、今日から始められる2週間の取り組み表も分かります。

顔のシワの人相を、額・眉間・目尻・ほうれい線・鼻の付け根の場所別に紹介。人相学でシワがどう読まれるかの早見表と、表情のくせとしてのシワとの付き合い方、鏡で見る手順まで分かります。

人相は変わるのか、年齢・表情・睡眠や姿勢・気持ちの4つの面から解説します。人相が悪くなったと感じた時の見直しリスト、人相学での年齢とシワの読み方、表情で印象が変わる研究も紹介します。

人相がいい人の特徴を、形より「表情・つや・バランス」に注目して解説。人相学でいい人相とされるパーツの読み方と、今日から人相のいい顔に近づけるチェックリストが分かります。

人相が悪いと言われる正体を、表情・目線・眉間・口角の4つのくせに分けて解説。人相学で悪い人相とされる特徴のもう一つの読み方と、場面別に印象をやわらげるコツが分かります。